Wake Up Naturally with Bio-Alarm Clock Wake Up naturalmente con bio-Sveglia
Human sleep is a cycle which consists of waking stage, Non-REM Sleep and REM (Rapid Eye Movement) Sleep. Sonno umano è un ciclo che consiste in fase di veglia, non-REM e il sonno REM (Rapid Eye Movement) Veglia. In the waking stage, your body will prepare you to sleep. Nella fase di veglia, il suo corpo si prepara a dormire. Your body will start to slow down, your muscles start to relax and your eye movements will slow down. Il tuo corpo inizierà a rallentare, i muscoli cominciano a rilassarsi e il tuo occhio movimenti rallenterà. After the waking stage, you will come to Non-REM Sleep which comprises of 4 stages and lasts from 90 – 120 minutes. Dopo la fase di veglia, si verrà a non-REM sonno che comprende le fasi di 4 e dura da 90 - 120 minuti. In stage 1, the sleep is called drowsiness. Nella fase 1, il sonno è chiamato sonnolenza. The eyes are closed once you are in this stage. Gli occhi sono chiusi una volta che sono in questa fase. But if you are aroused from it, you might feel as if you have not slept. Ma se si è suscitato da esso, si può sentire come se non avete dormito. Stage 2 is the light sleep period. Fase 2 è la luce del sonno periodo. In this stage, the polysomnographic readings will show intermittent peaks and valleys, or positive and negative waves. In questa fase, le letture polysomnographic mostrerà intermittente picchi e valli, o positivi e negativi onde. These waves indicate spontaneous periods of muscle tone mixed with periods of muscle relaxation. Queste onde indicare spontaneo dei periodi di tono muscolare miscelato con periodi di rilassamento muscolare.
Muscle tone of this kind can be seen in other stages of sleep as a reaction to auditory stimuli. Tono muscolare di questo tipo può essere visto in altre fasi del sonno come reazione a stimoli uditivi. The heart rate slows, and body temperature decreases. La frequenza cardiaca rallenta, e la temperatura corporea diminuisce. At this point, the body prepares to enter to Stage 3 & stage 4, the deep sleep stages. A questo punto, l'organismo si prepara ad entrare alla fase 3 e fase 4, le fasi di sonno profondo. Both stage 3 and stage 4 are deep sleep stage. Entrambi fase 3 e fase 4 sono fase di sonno profondo. However, Stage 4 is more intense than Stage 3. Tuttavia, la fase 4 è più intensa di Fase 3. These stages are known as slow-wave, or delta, sleep. Queste fasi sono noti come lento-onda, o delta, il sonno. During slow-wave sleep, especially during Stage 4, the electromyogram records slow waves of high amplitude, indicating a pattern of deep sleep and rhythmic continuity. Nel corso lento onde del sonno, soprattutto durante la fase 4, il record electromyogram lento onde di alta ampiezza, che indica un modello di sonno profondo e ritmica continuità. After Stage 4, you will come to REM sleep. Dopo la fase 4, arriverete ad sonno REM. The wave pattern in REM is quite similar to Stage 1 sleep. L'onda del modello reale è abbastanza simile a quello di fase 1 del sonno. In this stage, you will experience intense dreaming. In questa fase, sarà intensa esperienza di sognare.
After you fall asleep, the 5 stages Non-REM and REM stage will repeat cyclically throughout the night. Dopo aver addormentarsi, il 5 fasi non-REM e REM stage di ripetere il ciclo per tutta la notte. The first cycle usually lasts for 90 - 110 minutes and each subsequent cycle will last longer. Il primo ciclo dura di solito per 90 - 110 minuti e ogni successivo ciclo durerà più a lungo. Getting to know the sleep stages of human beings has led to an invention called the bio-alarm clock which is designed to detect human being’s sleep stages and to wake sleepers at the perfect time. Di conoscere le fasi del sonno di esseri umani ha portato ad una invenzione chiamata la bio-sveglia che è progettato per rilevare essere umano fasi di sonno e per riattivare le traversine in perfetto orario. These bio-alarm clocks will detect brainwaves or body movements via some sensitive electrodes placed under the pillow case. Questi bio-sveglie rileverà brainwaves o organismo movimenti sensibili tramite alcuni elettrodi posti sotto il cuscino caso. The electrodes will trace what stage of sleep you are in and will wake you up during light sleep stage. Gli elettrodi si traccia quale fase del sonno si è in seguito e fino luce durante il sonno. Since a sleep cycle normally lasts from 90 -110 minutes, the bio-alarm clock will only have approximately a 30-minute margin of error. Dal momento che un ciclo di sonno normalmente dura da 90 -110 minuti, la bio-sveglia avrà solo circa 30 minuti di margine di errore.
There are a few types of bio-alarm clocks available such as Sleeptracker, SleepSmart and aXbo Sleep Phase Alarm Clock. Ci sono alcuni tipi di bio-sveglie disponibili come ad esempio Sleeptracker, SleepSmart e aXbo Sonno Fase sveglia. Sleeptracker can be worn on your wrist like a watch. Sleeptracker possono essere indossati sul polso come un orologio. It will monitor signals from your body that indicate whether you are asleep or awake. Si controllerà segnali dal proprio corpo che indicano se si è addormentato o sveglio. SleepSmart is a headband with circuits that detect brainwaves during sleep, and the aXbo Sleep Phase Alarm Clock is a wristband that reads body movements. SleepSmart è una Fascia con circuiti brainwaves rilevare che durante il sonno, e la Veglia aXbo fase sveglia è un braccialetto che legge i movimenti corpo.
Bio-alarm clocks are becoming very popular nowadays. Bio-sveglie stanno diventando molto popolare al giorno d'oggi. Businessmen, travelers, students, etc. find it very useful and helpful. Uomini d'affari, viaggiatori, studenti, ecc trovo molto utile e utile. Having said that, there are also scientists who disagree with the use of these scientific products. Detto questo, ci sono anche gli scienziati che in disaccordo con l'uso di questi prodotti scientifici. Dr. Gregory Belenky, a sleep expert at Washington State University Spokane, has commented that light stage sleep isn’t the best time to be woken by an alarm. Dr Gregorio Belenky, un sonno di esperti a Washington State University Spokane, ha commentato che la luce fase del sonno non è il momento migliore per essere svegliati da un allarme. Dr. Gregory is of the opinion that light sleep stage is the hardest time to wake a person up unnaturally and he also has doubts on the functionality of this device. Dr Gregorio è del parere che la luce del sonno è la fase più dura il tempo di una persona scia fino unnaturally ed egli ha anche dubbi sulla funzionalità di questo dispositivo. Waking up has become more sophisticated and complicated than when our mums used to holler from downstairs or when our sister/brother used to come and jump on our beds. Risveglio è diventata più sofisticata e complessa rispetto a quando la nostra mamma utilizzato per holler inferiore o da quando la nostra sorella / fratello di venire utilizzati e vai sul nostro letti.
SleepTracker watch on Dr. Phil TV Show SleepTracker a guardare Dr Phil show televisivo
IMPORTANT : This is a machine translated page which is provided "as is" without warranty. IMPORTANTE: Questa è una pagina tradotta macchina che è fornito "così com'è" senza alcuna garanzia. Machine translation may be difficult to understand. Traduzione automatica può essere difficile da capire. Please refer to Si prega di fare riferimento a original English article articolo originale in lingua inglese whenever possible. quando possibile.
Share and contribute or get technical support and help at Condividere e contribuire o ottenere supporto tecnico e assistenza in My Digital Life Forums La mia vita digitale Forum .
Related Articles Articoli correlati
- Awesome Orgasmo Clock Orgasmo awesome orologio
- iPod Alarm Clock Tutorial iPod sveglia tutorial
- iPod Alarm Clock Wake You Up! iPod sveglia Wake You up!
- Dock Your Zune in the ZN9 Dual Alarm Stereo Clock Radio Dock il tuo Zune nel ZN9 duplice allarme orologio radio stereo
- iHC5 Alarm Clock to Wake You Up with Your Favourite Tune iHC5 sveglia a Wake Up voi con la vostra musica preferita
- Logitec Alarm Clock For iPod Logitec sveglia per iPod
- Hidden Spy Pinhole Camera Alarm Clock Nascosto Spy Pinhole Fotocamera sveglia
- Sony Creates Innovative Biological Battery Powered By Sugar Sony crea innovativi biologici batteria di zucchero
- Seeing Double Wall Clock Vedendo doppia parete Orologio
- Apricorn Aegis Bio External Hard Drive Apricorn egida bio disco rigido esterno
