Wachen Sie natürlich mit Bio-Warnung Taktgeber auf

Menschlicher Schlaf ist ein Zyklus, der besteht, Stadium, Schlaf Nicht-REM und Schlaf Rem-(schnelle Augen-Bewegung) aufzuwecken. Im Aufweckenstadium bereitet Ihr Körper Sie vor zu schlafen. Ihr Körper beginnt zu verlangsamen, beginnen Ihre Muskeln sich zu entspannen und Ihre Augenbewegungen verlangsamen. Nach dem Aufweckenstadium kommen Sie zum Schlaf Nicht-REM, der von 4 Stadien enthält und von 90 - 120 Minuten dauert. In Stadium 1, wird der Schlaf Schläfrigkeit genannt. Die Augen sind geschlossen, sobald Sie in diesem Stadium sind. Aber, wenn Sie von ihm geweckt werden, konnten Sie glauben, als ob Sie nicht geschlafen haben. Stadium 2 ist der helle Schlafzeitraum. In diesem Stadium zeigen die polysomnographic Messwerte zeitweilige Spitzen und Täler oder Positiv- und Negativwellen. Diese Wellen zeigen die spontanen Zeiträume des Muskeltones gemischt mit Zeiträumen des Muskelentspannung an.

Muskelton dieser Art kann in andere Stadien des Schlafes als Reaktion auf Gehöranregungen gesehen werden. Der Puls verlangsamt und Körpertemperatur verringert sich. An diesem Punkt bereitet sich der Körper vor hereinzukommen, um 3 u. Stadium 4, die Stadien des tiefen Schlafes zu inszenieren. sind Stadium 3 und Stadium 4 Stadium des tiefen Schlafes. Jedoch ist Stadium 4 intensiver als Stadium 3. Diese Stadien bekannt, wie langsam-wellenartig bewegen, oder Dreieck, Schlaf. Während langsam-bewegen Sie Schlaf, besonders während Stadiums 4, die Electromyogramaufzeichnungen verlangsamen die Wellen des großen Umfanges wellenartig und ein Muster des tiefen Schlafes und des rhythmischen Durchganges anzeigen. Nach Stadium 4, kommen Sie zum Rem-Schlaf. Das Wellenmuster in Rem ist ziemlich ähnlich, 1 Schlaf zu inszenieren. In diesem Stadium erfahren Sie das intensive Träumen.

Nach Ihnen schlafend, fallen die 5 Stadien Nicht-REM und Rem-Stadium wiederholt zyklisch während der Nacht. Der erste Zyklus dauert normalerweise für 90 - 110 Minuten und jeder folgende Zyklus dauern länger. Das Beginnen, die Schlafstadien der Menschen zu kennen hat zu eine Erfindung geführt, die den Bio-warnung Taktgeber genannt wird, der, um Schlafstadien des Menschen zu ermitteln entworfen ist und Lagerschwellen zur vollkommenen Zeit aufzuwecken. Diese Bio-warnung Taktgeber ermitteln Brainwaves oder Körperbewegungen über einige empfindliche Elektroden, die unter den Kissenkasten gesetzt werden. Die Elektroden verfolgen, welches Stadium des Schlafes Sie innen sind und wecken Sie oben während des hellen Schlafstadiums auf. Da ein Schlafzyklus normalerweise von 90 -110 Minuten dauert, hat der Bio-warnung Taktgeber nur eine ungefähr minuziöse Fehlermarge 30.

Es gibt einige Arten Bio-warnung Taktgeber, die wie Sleeptracker, SleepSmart und aXbo Schlaf-Phasen-Wecker vorhanden sind. Sleeptracker kann auf Ihrem Handgelenk wie einer Uhr getragen werden. Es überwacht Signale von Ihrem Körper, die anzeigen, ob Sie schlafend oder wach sind. SleepSmart ist ein Stirnband mit Stromkreisen, die Brainwaves während des Schlafes ermitteln, und der aXbo Schlaf-Phasen-Wecker ist ein Wristband, der Körperbewegungen liest.

Bio-Warnung Taktgeber werden heutzutage sehr populär. Geschäftsmänner, Reisende, Kursteilnehmer, etc. finden sie sehr nützlich und nützlich. , das sagend, gibt es auch Wissenschaftler, die mit dem Gebrauch dieser wissenschaftlichen Produkte sind. Dr. Gregory Belenky, ein Schlafexperte an der Staat Washington-Universität Spokane, hat kommentiert, dass Schlaf des hellen Stadiums nicht die beste Zeit ist, durch eine Warnung aufgeweckt zu werden. Dr. Gregory ist der Meinung, dass Lichtschlafstadium die härteste Zeit ist, eine Person oben aufzuwecken unnatürlich und er auch Zweifel auf der Funktionalität dieser Vorrichtung hat. Das Aufwachen ist hoch entwickelter und schwierig als wenn unsere Mamas geworden, die verwendet werden, um von unten zu brüllen oder wenn unsere Schwester/Bruder, der verwendet wird, um auf unsere Betten zu kommen und zu springen.

SleepTracker Uhr auf Dr. Phil Fernseherscheinen

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Diese Eintragung wurde am Sonntag, dem 23. September 2007 am 6:12 P.M. bekannt gegeben und wird unter Material u. Summen archiviert. Sie können allen möglichen Antworten zu dieser Eintragung durch die RSS 2.0 Zufuhr folgen. Sie können eine Antwort oder trackback von Ihrem eigenen Aufstellungsort lassen.